BRUX® Power
Il nuovo modo di allenarsi degli sportivi!
Un bite sportivo ideale per attività sportive a media ed alta intensità prolungate nel tempo.
Sfruttando la funzionalità temporo-mandibolare, BRUX® Power migliora la postura, la coordinazione e la forza.
Durante l’esercizio fisico di lunga durata, la struttura del bite è fondamentale per non interferire su aspetti percettivi degli atleti: la forma discreta e leggera di Brux® Power non interferisce sulla respirazione e, grazie al materiale termoplastico, rimane stabile.
Invisibile
stabile
confortevole
bite sportivo automodellante
La bocca, ma soprattutto i denti, giocano un ruolo fondamentale sull’equilibrio del sistema neuro-muscolare: è sempre più comune infatti in svariate discipline, associare alle normali visite sportive, una valutazione occlusale (chiusura dei denti) per valutare il rapporto tra denti e sistema neuro-muscolare ed individuare eventuali vizi (interferenze), che possono compromettere la performance sportiva.
Tali interferenze dentali vengono eliminate grazie all'utilizzo del bite.
Il bite, spesso confuso con un semplice paradenti, è in grado di creare un cuscinetto tra le due arcate dentali e riequilibrare il sistema neuro-muscolare.
I benefici ottenuti dall’utilizzo possono essere molteplici:
- maggiore resistenza
- incremento della forza
- migliore respirazione
- migliore equilibrio posturale
Il segreto degli allenamenti sta nei denti
Perché gli sportivi usano BRUX® Power
Migliora l'efficienza Neuromuscolare
Il sistema che produce forza e velocità è definito sistema neuromuscolare.
Una volta attivato il muscolo si contrae, si accorcia e produce forza.
Durante i test isometrici è stato evidenziato come l’utilizzo di Brux® Power migliora significativamente (*) il rapporto fra la forza prodotta e l’attività elettrica necessaria per produrla.
Aumenta la forza massimale
Durante l’allenamento isometrico è stato osservato
un picco di forza significativamente (*) più elevato nei test effettuati utilizzando
Brux® Power, rispetto alla condizione di controllo, confermando l'aumento della forza massimale.
Allenamento Isometrico
È un allenamento utile per “abituare” muscoli, tendini, legamenti e controllo motorio a nuovi carichi di intensità superiori.
Incrementa la resistenza
Stringere i denti induce la compressione dei muscoli della mandibola, innescando il rilascio dell’ormone Cortisolo che riduce la performance.
È stato dimostrato che l’utilizzo del bite sportivo riduce la produzione del Cortisolo migliorando significativamente ($) il metabolismo di proteine e aumentando la resistenza.
Migliora la postura
L’azione del bite sportivo sull’apparato scheletrico determina un miglioramento dell’attività sportiva, riducendo tempi di recupero muscolare.
Inoltre aiuta l’apparato muscolo scheletrico
nella stabilizzazione dell’equilibrio posturale
e permettendo una più corretta
ridistribuzione dei carichi.
Bibliografia
- Limonta E, Arienti C, Rampichini S, Venturelli M, Cè E, Veicsteinas A, Esposito F. (Dept. of Biomedical Sciences for Health, Università degli Studi di Milano) Effects of Two Different Self-Adapted Occlusal Splints on Electromyographic and Force Parameters During Elbow Flexors Isometric Contraction. J Strength Cond Res. 2018 Jan;32(1):230-236.
- L.Trebbi - D. Galli - La gnatologia protesica - Riesame bruxsport.it della letteratura e pratica quotidiana. (Capitolo 9 - Efficienza muscolare e bite occlusale).
- Garner DP1, Dudgeon WD, McDivitt EJ. department of Health, Exercise and Sport Science, The Citadel, Charleston, South Carolina., USA. The effects of mouthpiece use on cortisol levels during an intense bout of resistance exercise. J. Strength Cond Res. 2011 Oct;25(10): 2866-71.
Immergi in acqua calda
(100°C) per 15''
Modella sulla forma della tua dentatura per 90''
Ruota la chiavetta di 180° e tirala per rimuoverla dal bite
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guarda il tutorial di BRUXⓇ Power
Preparazione
Di cosa hai bisogno per iniziare:
- Un bollitore o un pentolino per riscaldare l’acqua
- una ciotola per contenere l’acqua riscaldata
- un orologio o un timer
- Uno specchio per facilitare il posizionamento del bite
Segui attentamente le istruzioni qui di seguito riportate per ottenere una corretta personalizzazione del bite. L’adattamento deve avvenire sui denti dell’arcata inferiore.
Personalizzazione
- Fai bollire l’acqua per 3 minuti e versala in un contenitore.
- Inserisci il bite in bocca per prendere confidenza con le manovre successive.
- Impugna la linguetta ad “X” e immergi completamente il bite nell’acqua bollente per 15 secondi.
- Estrai il bite dall’acqua e scuotilo energicamente per eliminare l’acqua residua e lascialo raffreddare qualche secondo, così facendo il bite sarà caldo ma non brucerà.
- Allarga leggermente le pareti del bite per facilitare l’inserimento dei denti. Fai attenzione che le pareti del bite non si pieghino verso l’interno e vengano morse.
- Posizionati davanti ad uno specchio e inserisci il bite in bocca chiudendo i denti senza stringere troppo. Tieni le labbra chiuse per almeno un minuto e succhia con decisione per eliminare l’aria all’interno della bocca.
- Durante la suzione comprimi il bite dall’esterno contro l’arcata dentale facendo leggere pressioni con le dita sulla bocca e dall’interno spingi con la lingua sugli incisivi frontali per almeno un minuto. È importante che il bite venga fatto aderire ai denti e non alle gengive.
Stabilizzazione
- Dopo qualche minuto, estrai il bite dalla bocca e immergilo sotto un getto di acqua fredda per almeno 2 minuti.
- Stacca la linguetta ad “X” dal bite, che è ora pronto per essere indossato.
Consigli:
- Qualora le pareti del bite vengano morse, immergi nuovamente il dispositivo in acqua bollente e risolleva la parte schiacciata.
- Invece, nel caso il bite risultasse poco stabile, ripeti le operazioni di personalizzazione.
- Se si sono verificate dopo la personalizzazione sbavature o pieghe di materiale, queste potranno essere tagliate utilizzando delle forbicine.
- Se il bite risultasse troppo lungo accorcialo utilizzando delle forbici.
Cura e igiene
Allunga la vita del tuo bite sportivo, mantieni pulito ed igienico BruxPower®.
Prima di riporlo nella sua scatola, lavalo accuratamente con dentifricio e spazzolino da denti. All’incirca ogni due settimane utilizza pastiglie igienizzanti per dentiere o immergi il bite nel colluttorio per circa 10 minuti.
La mancata pulizia del prodotto porta alla prolificazione di batteri con una conseguente formazione di sgradevoli odori e depositi di placca.
